خانوما رفتم سونو تو ۳۰ هفته و ۵ روز میگه وزن جنین ۱ و ۴۰۰ کم نیس؟

یه کوچولو کمه پودر لیدی میل بگیر بخور
مغزیجات و پروتئین حبوبات تخم مرغ حلیم و سمنو این چیزا رو تهیه کن بخور انشالله میره بالا

روزی ۱۴ تا بادوم بخور
کره بادوم زمینی یا خود بادوم زمینی هم بخور
حلیم
بلغور گندم و جو بگیر مثل سوپ (غلیظ تر) آبپز کن با یه تیکه گوشت قرمز یا مرغ.

برای من ۳۱هفته۱۶۰۰بود دکتر گفت کمه
الان نمیدونم چندکیلوشده شنبه هم باید برم برا زایمان

واسه من ۳۱هفته ۱۴۰۰

چیکار کنم اوکی بشه

کمه.

آره، کمه