من یکم وقت عمل دارم اشکالی نداره شب قبلش شام پیتزا بخورم؟

نه باو نخور بجاش سینه مرغ یاکباب سوپ اینا کنارش بخور باید کباب اینا بخوری ک کامل سیرت نگهداره

ن نخور
ی غذای سبک باید بخوری
پر پروتئین مثل جوجه

عزیزم هرچی غذای سبک تر بخوری بعد عمل حالت بهتره جوجه بهترینشه

پیتزا سنگینه بجاش جوجه بخور بدون برنج

😕😕😕
فقط باید جوجه و کوبیده بخوری اونم بدون برنج خانم