مامانی های با تجربه یه توصیه به اقدامی ها بکنید ؟

( کار های قبل اقدام مثل آزمایش و... رو بگید)
( دکتر زنان رو بگید )
( آموزش تربیت و فرزند پروی رو بگید )


نی نی / بچه / کودک / اقدام به بارداری/ زایمان / سزارین



🍓🍓🍓🍓🍓بگید چند ماه تو اقدام بودید 🍓🍓🍓🍓

خلاصه ی همش میشه شل کن راحت بگیر.
موقع اقدام فقط از رابطه لذت ببر و دنبال هیچی نباش.فقط بعد اقدام ۵ دیقه لش کن رو تخت ولی نمیخواد پا بدی هوا و این کارا که بعضیا میگن.
آزمایشات قبلشم من اینارو دادم: چکاپ خون و ادرار که همه ی دکترا میگیرن. من پاپ اسمیر هم دادم. بدلیل شغلم که با بچه مدرسه ای ها سر و کار دارم و آبله مرغون نگرفته بودم آزمایش اونم دکتر برام نوشت و بعدش برام واکسن آبله مرغون نوشت که زدم. دیگه اینکه اگر چاقی لاغر کن اگر لاغری سعی کن به وزن ایدآل برسی.
وقتیم باردار شدی بسلامتی بازم شل کن. البته من هرچی بگم اما آخرش ذات مادرای جدید همینه واسه هر چیزی استرس بگیرن.اما حالا من میگم دیگه ایشالا که بعد ها یادت بمونه سخت نگیری و واسه هر چیزی نگران نشی.
هزار بار هم تست بتا ندیاااا اینجا مد کردن طرف ۳ بار بده بتا بده.فقط استرس بیخودیه. شما بی بی چکت که مثبت شد ۴ روز بعدش برو خون بده و خلاص. هر وقتم شد ۷ هفته و چند روز برو سونوگرافی.زودتر نریاااا چون قلب نداره هنوز باز باید بری کلی هم حرص میخوری.مگر اینکه درد عجیب یا خونریزی داشته باشی.اونوقت باید فوری بری.
دیگه همینارو به ذهنم رسید خواهر

بعد چند ماه اقدام باردار شدین

ب نظرم بهترین کار برای اقدام طب سنتی چیزای گرم خوردنه حذف لبنیات تا دوماه باعث میشه تخمک هات فعال شه من که اصلا قرص نخوردم

منم بلافاصله با اولین اقدام باردار شدم . البته همه اینجوری نیستنااااا. اگه زیر ۳۵ سال باشی یک سال فرصت داری برای اقدام . بالای ۳۵ شیش ماه

قبل اقدام میتونی بری یه چکاپ کلی بدی که بدنت سالم باشه ببینی چیا توو بدنت کم و زیاده و ژریم سالم خوری بگیری و ورزش کنی .
بعدشم که زیر نظر دکتر باشی .
از سه ماه قبل بارداری فولیک اسید رو شروع کنی بخوری. دیگه توو بارداری هم که زیر نظر دکتر باشی خودش به ترتیب میگه چه ازمایش ها و سونو هایی به ترتیب هفته هات بدی.
میتونی ورزش های بارداری انجام بدی بعدش و استخر و اینا بری.
مرکز مادرانه توو کرج هست هم ورزش های مخصوص داره هم کلاس های مختلف برای فرزند پروی و همه چی

پس مامان های با تجربه کجان
من منتظرم 😅