دوستای سرکلاژی من الان ۲۸ هفتم سرویکسمم خوبه میتونم هر یه روز درمیون ۱۰ دقیقه دوش بگیرم؟خیلی عرق میکنم بدم میاد

من که هر شب میرم ولی زود یه دوش ۱۰ دقیقه‌ایی میگیرم

اره چراکه نه

من از ۲۸ هفته ب سه ماه سرکلاژ بیخیال شدم بلند شدم برا غذا درس کردن الان یک هفتس ترشحم قهوه ای شده...احتیاط شرط عقله زیاد رعایت کن

کلا سعی کن کمرت زیر دوش نباشه. من بیرون دوش میمونم سرمو میشورم و فقط آخر سر یه لحظه میرم زیر دوش بدنمو میشورم

آب داغ نباشه

بهتره با آب گرم دوش نگیرید در حد متوسط باشه بخار زیاد نکنه