سلام مامان قشنگا . میگم من خیلی گشنم میشه تنقلاتم جواب نمیده حتما باید غذا بخورم. شما چه تنقلات سالمی استفاده میکنین و به ذهنتون میرسه استفاده کنم؟ غذا بخورم چاق شدم. نخورم میمیرم از گشنگی. الانم ک عیده همش دور و ورم تنقلات شیرینه که ضرر داره 😔

مغزیجات زیادش هم خوب نیست روزی ی مشت بیشتر نخور من اولای بارداری زیاد خوردم ک سیر بشم کل بدنم ریخت بیرون چشام باز نمیشد
منم جز غذا چیزی سیرم نمیکنه ساق طلایی هم خوبه ولی وعده های کوچیک کوچیک بخور من شبا بیشتر گشنه میشم ی بار ساعت ۶غذا میخورم یک بار ساعت ۱۰

منم همینطورم خیلی ضعف می کنم
جنسیت نی نیتو میدونی.؟

من یه ظرف مغز گردو و برگه زردآلو و مویز و عناب توت خشک‌ گذاشتم رو میز بخورم سیر نگهم داره شوهرم خالیش کرد منم بیسکوییت و این چیزا میخورم🫠

مغزیجات میوه مث موز شیر و خرما یا شیره خرما

کاریش نمیشه کرد واقعا شرایط سختیه😂 منم همینطورم تنقلات هم همه چی میخورم ناسالم و سالم
مثل کشک مویز اجیل خصوصا بادام درختی

تخم مرغ و پروتئین بخور تا سیر نگهت داره

سیر و تخم مرغ و پنیر بخور آبم بخور

مغزیجات