عزيزم گوشت استخون دار يا دنده ي گوسفندي رو با دنبه بشور بريز تو قابلمه با يه پياز درسته و يه گوجه پوست گرفته و لوبيا سفيد و نخود اب بريز بزار بپزه بعد كه گوشت و دنبه كامل پخت سيب زميني اضافه كن يه پياز كوچيك ريز ريز كن پيازو و گوجه و دنبرو در بيار بكوب ادويه مرزه زرد چوبه فلفل نمك دارچين فراوون با رب بريز قاطي كن شعلرو كم كن بزار روغن بياد بالا و نوش جان
اگر منظورت آبگوشت ...ک نخود نیم پز کن ...گوشت تفت بده با پیاز و سیر ...دوتا سیب زمینی هم چهار قسمت کن بنداز داخلش تفت بخوره ...بعد رب اضافه کن تفت بده بعدم آب و ادویه و نخود نیم پز در دیگ ببند بزار یک ساعت با شعله کم بپزه
من گوشت و نخود و لوبیا و پیاز و دمبه و ادویه جات میریزم تو قابلمه آب جوش میریزم روش اصلا تفت نمیدم
بعد از سه ساعت رب تو روغن تفت میدم که خامیش گرفته بشه با سیب زمینی درسته و گوجه درسته میریزم داخلش یکی دو ساعت دیگه میذارم آروم بپزه
محشر میشه
اینم آماده شدش
سلام عزیزم
اول پیاز رنده بزن
بعد گوشتاتم بنداز
روغن بریز
بعد در قابلمه بزار
قشنگ پیاز و گوشت باهم تفت بخوره، ک بوی ضخمش بره
بعد ک ب روغن رسید کامل و طلایی شد
ادوبه بزن، نمک فلفل کاری، و ادویه ابگوشت
بعد هم رب و سرخ کن، بعد اب بریز
حالا نخود، سیب زمینی، گوجع پوست گرفته شده، لوبیا سفید
بهش اضافه کن
درو بزار و بزار ک اروم بپزه
جا ک افتاد نوش جان
نخود
لوبیا
گوشت
هویچ
بادمجان
سیب زمینی
کلم
گوجه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.