مامانا بعد زایمان در دوران شیردهی باید تا کی حواسمون به تغذیمون باشه ؟مثلا امشب عدسی نخورم بچه دل درد نگیره یا خیار نخورم که بچه گریه نکنه ؟؟

سئوال منم هست

من تصمیم دارم قبل از زایمان حبوبات خیس کنم و نفخشونو بگیرم بزارم فریزر
نمیشه اخه ادم نخوره که تکراری میشن غذاها😢

میگن تا یک ماه چهل روز رعایت بشه

تا دوماهگی رعایت داره ولی بعدش کم کم باید بخوری تا عادت کنه

همه چی بخور تا بچتم عادت کنه از همون اول

تا زمانی ک بچه شیر مادر رو میخوره تاثیرشو داره ک ن کلا نخوری بخور ولی کم

کلا تا چهل روز اول باید رعایت کنی

ربطی نداره من همه چی میخورم بغیر چیزای نفاخ ک بچه دل درد نشه