خانما زایمانم سزارین بود شکمم هنو جمع نشده خیلی زشت شده😟چیکار کنم جمع شه

منم طبیعی زایمان کردم خیلی بده شکمم😭😭

با شکم بند یا شال ببند . زمان میبره دیگه

مال منم همینه انقدر حرص می خورم
منم حرص می خورم بدتر غذا می خورم بازم چاق میشم
نمیدونم چکار کنم
شکم بندم خریدم میبندم خفه میشم

شکم بند استفاده نکردی؟؟خیلی تاثیر داره

خودش جمع میشه کم کم غذای روغنی و شیرنی جات نخور

منم جمع نشده پهلو هم اضافه شده بهش🤧🤧🤧