سلام . خانما شکمم بعد زایمان خیلی شل و افتاده شده .خیلی زشت شده. چیکار باید کنم که جمع بشه؟ واسه شماهم همینطوره؟

مامانم میگه ۴۰ روز کامل باید ببندی شکمتو

منم خیلی ناراحتم همینجوریه دقیقا😦🥲

عزیزم تا 2 یا 3 ماهگی بیشتر چربی شکما جمع میشه میمونه نصفش ک اگه اذیتت می‌کنه بعدا از دکتر اجازه بگیر برای ورزش

طول میکشه ۱ سال تا جمع شه

برا من ۹ ماه کشید بره ولی رفت و تخت شد

آره عزيزم براى من امروز يكم جمع تر بود