سلام خانوما روزی چند لیوان آب بخورم تا شیرم زیاد بشه
گفتم لیوان نیاید بگید هر چی زیاد تر بهتره
🥤🥤🥤🥤🥤🍷🍷🍷🍷🍷🥃🥃🥃🥃🥃🍹🍹🍹🍹🍹🥛🥛🥛🥛🥛

بجاای آب چای کم رنگ و آب جوش بخوری بهتره سوپ و سوپ جو خیلی شیر زیاد می‌کنه

۸ الی ۱۲ لیوان در روز

بعد هر شیردهی یک بشکه

چای کم رنگ با خرما بخور من روزی حداقل ۸ لیوان میخورم

من توی مقاله یادمه خوندم هر دفعه شیردهی یک لیوان آب خورده بشه و اینکه ابگوشت و اش ماش هم شیر رو زیاد میکنه

بادوم و خرما هم عالیع