3 نوع نوشیدنی مفید و مقوی با جوی دوسر برای کودکان 4تا6ماه،6تا8 ماه و بالای یکسال
این معجون رو هر موقع از روز در هر وعده ای میشه داد اما اگر شب داده شود به دلیل فیبر بالا احساسا سیری به بچه می‌دهد و خواب راحت و طولانی تری خواهد داشت.
1_معجون جو دوسر با موز🍌🌾(برای کودکان 4تا 6ماه )
1لیوان آب🥤+2ق جو دوسر
با شعله ملایم بپزید و بعد به آن یک عدد موز🍌 اضافه کنید و میکس شود.
........................................
2_معجون جو دوسر با خرما 🫘🌾(برای کودکان 6تا 8ماه)
1لیوان آب🥤+1/5قاشق جو دوسر🌾+3الی4 عدد خرما🫘
روی شعله ملایم بپزید
به آن نصف موز🍌و نصف سیب🍎 و کمی گردو🌰اضافه کنید و میکس شود.
......................................
3_معجون جو دوسر با شیر🥛(کودکان بالای یک‌سال )
1لیوان شیر🥛+2قاشق جو دوسر🌾+1ق چای خوری دارچین 🧉
با شعله ملایم بپزید و به آن 3عدد خرما🫘+موز 🍌+سیب🍎(بجای سیب از هرمیوه دیگری می‌توان استفاده کرد
آووکادو🥑، انبه🥭.... )
1قاشق عسل🍯 +1قاشق کره بادام زمینی 🥜 میکس شود.

#جو دوسر

تصویر
۳ پاسخ

مگه موز ممنوع نیس برای زیر یه سال؟ بخاطر دیر زبون باز کردن

عزیزم اون معجون اولو میخام برای دخترم درست کنم اب و جودوسر رو بپزم ب قوام رسید شعله رو خاموش کنم موز له کنم بریزم؟ یا روی شعله موز قاطی کنم بلد نیسم میشه راهنمایی کنی

🙏🌹🌹🌹

سوال های مرتبط

مامان زینب کوچولو🪻🦋 مامان زینب کوچولو🪻🦋 ۵ ماهگی
سرلاک خانگی جو دوسر
جوی دوسر برای بچه هایی که دچار یبوست میشن یا خیلی بالا میارن و حتی اونایی که به گلوتن حساسیت دارن خیلی مفیده
و از 4ماهگی میشه به کودک داد.
.....................................
طرز تهیه سرلاک جو دوسر
1 لیوان جو دوسر را با شعله ملایم تفت میدهیم. سپس آن را آسیاب میکنیم و در یک ظرف شیشه ای در بسته در یخچال نگهداری میکنیم. 🫙
..........................................
1️⃣ سرلاک جو دوسر با شیر🌾🥛🍼
(مناسب کودکان از 4ماهگی)
2 قاشق از سرلاک که تهیه کردیم 🫙+نصف لیوان آب🍶
روی شعله ملایم میپزیم تا غلیظ شود سپس کمی خنک شود و به آن یک قاشق شیر خشک اضافه میکنیم و خوب هم میزنیم.
......................................
2️⃣سرلاک جو دوسر با زرده تخم مرغ 🌾🥚🍳
(مناسب کودکان از 6ماه به بالا)
2 قاشق سرلاک خانگی جو دوسر را با نصف لیوان آب میپزیم تا غلیظ شود سپس آن را از شعله برمی‌داریم و به آن زرده تخم مرغ آب پز که له کرده ایم اضافه میکنیم و خوب هم میزنیم.
3️⃣ سرلاک جو دوسر و کدوسبز🌾🥒 (از هر نوع سبزیجات دیگر می‌شود استفاده کرد. بروکلی🥦سیب زمینی 🥔هویج🥕نخود فرنگی تازه و لوبیا سبز🫛)
(مناسب کودکان از 6ماه)
یک عدد کدوسبز🥒 متوسط را به خوبی شسته و خرد میکنیم و با نصف لیوان آب میپزیم سپس 2 قاشق سرلاک خانگی جو دوسر اضافه میکنیم میپزیم تا غلیظ شود سپس میکس میکنیم.
........................................
4️⃣سرلاک جو با موز🍌
(مناسب کودکان از 6ماهگی)
(از انواع میوه می‌توان استفاده کنید 🍏🍎🍐🍌🍑🥭🥑)
2 قاشق سرلاک خانگی جو دوسر را با نصف لیوان آب میپزیم تا غلیظ شود سپس از حرارت برمی‌داریم و به ای یک موز کوچک اضافه و میکس میکنیم..
❤️❤️❤️
مامان زینب کوچولو🪻🦋 مامان زینب کوچولو🪻🦋 ۵ ماهگی
سرلاک برنج🍚
1لیوان برنج را شسته و در صافی بگذارید سپس روی یک دستمال تمیز تا 2 ساعت پهن کنید تا خشک شود.
حالا با حرارت ملایم 5 دقیقه تفت می‌دهیم و بعد آن را آسیاب میکنیم و در ظرف شیشه ای در دار در یخچال نگهداری میکنیم.
حالا بریم برای تهیه چند نوع سرلاک خونگی خوشمزه با برنج
1️⃣ سرلاک با شیر مادر یا شیر خشک 🍼(از 4ماهگی)
1لیوان آب 🍶+2 ق سرلاک برنج🍚
روی شعله ملایم میپزیم وقتی غلیظ شد چند دقیقه در قابله را می‌گذاریم بعد خاموش میکنیم تا سرد شودو به آن دو قاشق شیر مادر یا شیرخشک اضافه میکنیم.
........................................
2️⃣سرلاک برنج و موز🍚🍌
(از 4ماهگی )
1لیوان آب و 2 قاشق سرلاک را به روش قبل میپزیم وقتی هامو کردیم یک موز کوچک را به آن اضافه میکنیم. برای کودکان بالای 1 سال می‌توان به آن کره بادام زمینی اضافه کرد.
.......................................
3️⃣سرلاک برنج با سیب و چقندر🍎🫜
(بالای 8 ماه )
1لیوان آب و نصف سیب و نصف چقدر را در میکسر بلند میکنیم و از صافی رد میکینیم
سپس به آن 2 قاشق از سرلاک برنج اضافه میکنیم و میپزیم و در آخر به آن 2 ق آب پرتقال اضافه میکنیم.
.........................................
4️⃣سرلاک شیر عسل بادام 🥛🍯
(مناسب بالای یک سال)
1 لیوان شیر و 2 قاشق سرلاک را بپزید وقتی غلیظ شد خاموش کنید.
در آخر به آن عسل و پودر بادام اضافه کنید
میتوانید به آن 1 قاشق کره بادام زمینی اضافه کنید.
مامان ماهلین مامان ماهلین ۶ ماهگی
برنامه غذایی برای افزایش شیر مادران با نوزاد رفلاکسی (بدون لبنیات)
این رژیم غذایی به افزایش شیر مادر کمک می‌کند، درحالی‌که از غذاهای محرک ریفلاکس و لبنیات گاوی پرهیز شده تا نوزاد دچار سوزش معده، کولیک یا آلرژی نشود.
✅ صبحانه (۸-۹ صبح)
✔ فرنی بادام (آرد برنج + بادام آسیاب‌شده + کمی عسل)
✔ نان سنگک + تخم‌مرغ آب‌پز + روغن زیتون
✔ جو دوسر پخته‌شده با موز و دارچین کم
✔ نان جو + کره کنجد + خرما
🍏 میان‌وعده صبح (۱۱-۱۲ ظهر)
✔ خرما + کنجد
✔ سیب یا گلابی پوست‌کنده
✔ دمنوش رازیانه یا بابونه (افزایش‌دهنده شیر و آرام‌بخش معده)
✔ شیر بادام خانگی (بادام خیس‌خورده + آب میکس‌شده)
🍛 ناهار (۲-۳ بعدازظهر)
✔ برنج قهوه‌ای + مرغ آب‌پز یا کبابی + هویج پخته‌شده
✔ سوپ جو (هویج، کدو، سیب‌زمینی، عدس، بدون گوجه‌فرنگی)
✔ خوراک عدس + نان سبوس‌دار + روغن زیتون
✔ ماهی قزل‌آلا + سیب‌زمینی پخته‌شده + سبزیجات بخارپز
🍵 میان‌وعده عصر (۵-۶ بعدازظهر)
✔ ترکیب مغزها (بادام و فندق خام) در مقدار کم
✔ خرما + شیر نارگیل طبیعی
✔ آب سیب یا آب هویج طبیعی
✔ نان تست + کره بادام یا کره کنجد
🌙 شام (۸-۹ شب)
✔ سوپ سبزیجات (بدون گوجه و ادویه تند)
✔ نان جو + املت اسفناج (کم‌روغن)
✔ حلیم بدون گوشت (بلغور گندم + کنجد)
✔ عدسی با روغن زیتون
🌜 قبل از خواب (۱۰-۱۱ شب)
✔ چای زنجبیل کم‌رنگ یا دمنوش بابونه
✔ حریره بادام (با شیر بادام طبیعی)
✔ ۱ عدد موز کوچک