«فائزه و تمرین این روزا»🌸🌱🩵
این روزا خیلی بیتاب و بی قرارم،اضطراب عین یه هیولای زشت با بازوهای زشتش بغلم میکنه. من فکر میکنمزندگی پر از مراحلیه که هرکدوم برامون درسایی دارن که باید یاد بگیریم و گذر کنیم و درسِ این روزای من صبر و پذیرشه.
کاری که این روزا بهم کمک میکنه نوشتنه.و هروقت حالم بد باشه به سه تا سوال جواب میدم و هیولا رو آروم میکنم.
•چی امروز خوشحالم کرد؟
•چی امروز ناراحتم کرد؟
•چیکار میتونم براش انجام بدم؟

شما وقتی حالتون خوب نباشه چیکار میکنید؟

کولیک سرماخوردگی دلدرد فرزنداوری کمکی

سوال من از خودم تو این مواقع اینه :آیا این موضوع انقد ارزش داره که بخوام آرامشم رو بهم بزنم ..مثلا امروز مادر همسرم یکی دوبار ی حرفی زد تا خواستم ناراحت بشم و حرص بیخود بخورم این سوال رو از خودم پرسیدم و اصلا انگار نشنیدم و کار خودم رو انجام دادم🙃آرامش من و همسرم باعث آرامش فرزندم میشه پس هیچ چیز تو دنیا نمیتونه این آرامش رو ازم بگیره چون هیچ چیز تو دنیا از این دو نفر برام باارزش تر نیست

نوشتن خیلی خوبه؛منم کارای آشپزخونه تراپیه برام ؛موسیقی؛به خودم رسیدن ؛مثلا ی روتین کوچیک ؛ی خرید کوچولو
البته با وجود پسرم همش علاقه مندیامو به تعویق میندازم چون وقت نمیشه
حال دلت خوب🩷🌱🌷

چقدر قشنگ 😍 واقعا

گلم لطفا بهم درخواست بده داشتمه باشمت

قبلا حالم خوب نبود میرفتم سر وقت کیک و شیرینی پختن،لعنتی ارامش بخش ترین چیز بود برام،بعد پختنشون هم عکاسی کردنشون لذت بخش بود
،بعد اون موسیقی و پیاده روی ارومم میکرد
حقیقت اینه از بعد بچه دار شدن وقت نمیشه حالم بد باشه😕یعنی انقدر درگیریم که حالمون بد هم باشه مسکنش نمیتونه ارامشی باشه که با کارای قبل میگرفتم، امتحان کردم!!!شیرینی و کیک پختم که اروم شم ولی با استرس انجامش دادم 🥲
راستش این تنها بودن دیگه خودمو تبذیل به یه هیولا کرده😈امیدوارم از این حالت بتونم خیلی خیلی زود در بیام،چون هیچی جز نابودی خودم در ازای ‌کردن دخترم نداره
باید رفت ورزش
باید خوند
باید نوشت باید با عشق اشپزی کرد
باید علاقه های قبل رو مجدد زندگی کنیم، بخاطر خودمون بخاطر بچمون...🤍🍭👼🏻

نوشتن بهترین کاره خیلی ادم رو اروم میکنه
من حالم خوب نباشه اگه بتونم یکم میرم بیرون حال و هوام عوض میشه