من اول صورتم لاغرمیشه دور لاغری خط کشیدم🤣
من برعکسم پایینم خشکه
پیاده روی مرتب روزانه
حذف ماکارونی سیب زمینی
روزی نیم ساعت ولی هرروز و بعد از پیاده وری تا یکی دوساعت بجز اب هیچی نخورید
منم همین طورم
با اپلیکیشن گهواره، هر هفته در جریان تغییرات و نیازهای کودکت قرار بگیر.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.