تصمیم گرفتم با این بزرگوار آشتی کنم و سال جدید سبزیجات بیشتر مصرف کنم و مواد غذایی مضر رو کم کنم...هرچند خیلی سخته شبا چیپس و پفک و کالباس و...نخورم🫢😁
اسفناج کوهی جمع کرده مامان همسر و تاکید کرده حتما بخورین خیلی آهن داره☺️
میخوام خورشت آلو اسفناج درست کنم برای اولین بار؛ی دستور پخت خوشمزه میگین؟الان مرغ گذاشتم بپزه رب نزدم فقط زعفرون زدم،رب میخواد یا نه؟

#غذای کمکی #غذای کودک #شیرخشک #سه سالگی #رشد #وزن

خورشت آلو اسفناج رو میشه داخلش لوبیا چیتی هم بزنید یا گردو آسیاب شده
عالی میشه

باریکلا دختر خوب

عکس واضح بدین لطفا فک کنم کاسنی باشه شبیه اونه

من اینجوری درست میکنم خوشمزه میشه
اسفناج و داخل قابلمه میزارم آبش کشیده بعد تو خورد کن ریزش میکنم و یکم تفت میدم
گوشت و لپه رو‌میزاریم داخل زودپز بپزه بعد که پخت بهش اسفناج و آلو اضافه میکنیم
داخلش هم رب انار میزنم که خیلی خوب میشه