مامانا من الان دو سه روزه دردای شبیه پریود دارم گلاب به روتون اسهال و حالت تهوع هم دارم دیروزم چندتا لک قهوه ای دیدم ولی از شدید شدن درد خبری نیست!چیکار کنم دردای شدید شروع بشن؟وزن بچه هم یونو هفته پیش گفت ۳۳۰۰ هست خیلی نگرانم میتریم همینطور زمان بگذره درد نگیرتم بچه درشت بشه نتونم طبیعی زایمان کنم😭

اینا علائم اولیست برو پیاده رویی از پلها پایین بالا کن تند تند فقط تنها ن کسی کنارت باشه حتما

پله بالا پایین کن خرما زیاد بخور دارچین و زنجفیل بخور ورزش های آمادگی زایمان انجام بده پیاده روی کن دوش حمام گرم انجام بده زیر دوش بشین پاشو برو تا زودتر زایمان کنی

پیاده روی زیاد کن جارو نپتون بکش میگن خیلی تاثیر داره زعفران غلیظ بخور خرما...