وزنم ۸۹کیلو اصلا اراده رژیم ندارم🥲🥲🥲🥲همش دلم میهواد بخورم هرروز میگم پاشم فلان خوراکی و بخورم از فردا رژیم میگیرم 🥲🥲🥲🥲🥲میل ب شیرینیم وحشتناکه روزی۸تا شکلات میخورم اشتهامم خیلییییی زیاده چکار کنم از غذا سیرباشم و اصلا دلم هیچی نخاد#فرزندپروری#کودک

برو دکتر تغذیه ی جوری اراده میاد سرجاش که لاغرم میشی چون هزینه میدیم خود به خود ادم میگه بذار رعایت کنم هزینمم حیف نشه😅

منو ببین اراده بگیر
اردیبهشت پارسال ۱۱۲ کیلو
فروردین امسال ۸۳ کیلو

منم میل به شیرینیم خیلی زیاد بود رژیم شروع کردم کم کم میلم کم شد حالا دیگه اصلا دلم نمیخواد شیرینی بخورم اصلاااا

امپول مانجارو بزن

نتیجه گرفتم بهت میگم تو هم بری بگیری

واقعا ۸ تا شیرینی
?
بعد من ماهی یکبار یه دونه شیرینی بخورم خودم را جر میدم ۷۰ کیلوم تازه هیچی هم نمیخورم😭

الانم رژیم حذف قند گرفتم
کلا شکلات و قند و حذف کردم
ولی خیلی سخته 😐

من ۷۲ هستم آمپول ماسیزا گرفتم اشتهارو کم میکنه

پودر اسپرولینا میخوردم واقعا اشتهاموکم میکرد

ابجی من هم وزنش زیاد بود قرص گیاهی لاغری میخوره از ۹۰ کیلو اومده ۸۱