سلام خانوما ببخشید بچه من شبا خواب نداره میشه راهنماییم کنید چیکار کنم خوابش تنظیم شه هر دیقه بلند میشه گریه میکنه

دختر منم اینجوری یود حالت خواب واسش تمرین کردم الان شبا میخوابه ساعت یازده که میشه سکوت و تاریکی کمی سخت میخوابه ولی راحت خودش و اینکه از نه شب دیگه نمیزارم چرت بزنه

عزیزم از الان باید کم کم کمک کنین تا خوابش تنظیم بشه تو روز باهاش زیاد بازی کنین حرف بزنین وشب برقارو کمتر کنین سرصداها کمتر بشه و اینقد باهاش ور برین تا خسته بشه و بخوابه یکم زمانبر هست ولی درست میشه.من تقریبا بعد پنجاه روزگی از ساعت هفت شب رو‌پام میذاشتمش قنداقش میکردم و لالایی براش میخوندم دقیقا کار هرروزم بود اولاش یکم سختم بود ولی دیگه حدود ساعت نه و نیم ده میخوابید الان دیگه براس ی روتینی شده هرجا باشم حتی مهمونی بازم همون ساعت ده خوابه

روز بیدار نگهش دار من همینکارو میکنم