تخم مرغ آب پز و سیب زمینی کبابی
نو فست فود نو چربی
باید متابوليسم بدنت بره بالا، دمنوش زنجبیل دارچین بخور و ورزش کن
یه دمنوش هم خوبه غذاهای پروتئینی
میشه بیشتر راجب رژیم غذایت و ورزشی ک میکنی بگی منم میخام شروع کنم
با اپلیکیشن گهواره، هر هفته در جریان تغییرات و نیازهای کودکت قرار بگیر.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.