برای افزایش شیر چی بخورم
میگن جای کم‌رنگ ولی دوس ندارم اب تاثیر نداره؟ خیلی تشنم‌میشه فقط آب

من چای نبات میخورم خیلی جوابه
کم رنگم نمیریزم دوس ندارم

میگن دلستر هم خوبه

قطره شیرافزابخور

قطره شیر افزار یا پودر شیر افزار بگیر بخور
از غذا ها هم ،ابگوشت و دمپختک

من قرص لاکتاول میخورم آب گوشت،خرما چایی با عسل اینا خیلی جواب داد

چای کم رنگ بهتر از آب هست ، آبمیوه ، آب هویج ، آبگوشت با سبزی تازه ، پودر لیدی میل هم خوبه ، مایعات رو بیشتر مصرف کن غذاهای چرب و سرخ کردنی و فست فود و سس و نوشابه نخور

آب ولرم بخور آب میوه طبیعی آب هویج خیلی خوبه