مامانا شما خودتون غیر قرص اهن دی چی میخورین
تغذیم خوبه
استخون درد دارم کتف بالم درد میاد همش حالا از بغل کردن وکار زیاده نمیدونم چکنم چقد مسکن بخورم اخه

منم خیلیی استخون دردم همش بدنم ضعف داره و استخونا درد میکنن قرق کلسیم هم به خاطر معدم نمیتونم بخورم

کلسیم بخور حتما
و مولتی ویتامین
و زینک پلاس

کلسیم و ویتامین دی ۱۰۰۰

اسید فولیک و ویتامین دی و کلسیم
قرص لاکتاول

والا منکه هیچیییییی نخوردم بعد زایمان