اینجا کسی هست که ورزشکار باشه؟ تو دوران بارداری همچنان ورزشتون رو ادامه میدید؟ اصلا مجاز به دویدن هستیم؟

منم میخواستم برم ولی دکتر گفت تا هفته ۲۰صبر کنم 😑

نه کلا ممنوع کرد حتی گفت ۱۰ کیلو بار هم مجاز نیستی،فقط یوگا 🥲😩

بارداری اولم چهار سال پیش تا حدودی انجام می‌دادم رزمی کارم ولی ایندفه منع کرد گفت هم سنت بالاس هم سزارین شدی یه بار

تا هفته ۱۸ بهتره اصلا کار سنگین نکنی

من که خواستم ادامه بدم ولی دکترم اجازه نداد