۳ پاسخ

رو مبل بشین پاهات آویزون باشه بعد دورانی مثل عقربه ساعت بچرخونید
انگشت ها رو خم و باز کنید
به سمت راست و چپ تکون بدید کف پا رو
فشارخون هم چک کنید نمک هم حذف

نه راه بری اوکی میشه

سر پا بودی یا پاهات آویزون بوده البته هفته های ما طبیعیه دیگه ورم کنیم

سوال های مرتبط