خانوما پیاده روی میکنین؟من رفتم باغ تقریبا ده دقیقه راهه الان پام درد میکنه🥲🥲بعد از دیشب زیر شکمم حس سنگینی دارم

ده دقیقه چیزی نیست عزیزم ،من پسرمو پیاده مدرسه اینا میبردم ،ولی الان اونقدر ندارم چون جفتم ۱۸ هفته اومد پایین ،ولیییی اگه جفت اینات پایین نیست و منع نداری خیلی خوبه پیاده روی

بله از ۲۰ هفته هم ورزش بارداری میرفتم هم پیاده روی اوکی بودم میرفتم

من کلا از اول بارداریم زاه زیاد میرم مخصوصا سرکار
اگه عادت نداری فعلا پیاده روی زوده واسه این هفته،
اما ۱۰ دقیقه زیاد نیست استراحت کن نگران نباش

من که پیش میاد یه ساعتم راه میرم

زودرفتی پیاده روی هفتت کمه سعی کن 33یا34به بعدبرو

زوده الان پیاده روی باید ان شاالله ب هفته های امن برسید

بنظرم الان زوده ۳۳ هفته دکتر من گفته شروع کنم