دخترم ۴ماه ۲روزش شب تا دیر بیداره چکار کنم

پسره منم ۱۱شب میخوابه تا صب ۵بار بیدار میشه شیر میخوره خیلی اذیت میشم چون ۲تا بچه ی دیگه هم دارم که ساعت ۷باید پاشم حاضرشون کنم برن مدرسه

من از اول عادتش دادم دیگه ساعت۹ میخوابونمش ،، جا رو تاریک کن تا فرق شب و روزو تشخیص بده

یک روز خسته اش کن کمتر بزار بخوابه
از ۶ عصر برو برای خواب تاریک مطلق
خاموشی تا ۹ خودس میخوابه .
دو ماه زمان برد ولی شد
برای اتوسا هم مبشه