خانما واسه پسرم صبحانه چی درست کنم که هم عضله ساز باشه هم خوشمزه تخم مرغ ابپز اصلا نمیخوره نمیرو هم خیلی کم تورو خدا ایده بدین پاهاش داره مثل نوزادا میشه از لاغری😭😭😭😭
دیروز نهار ماکارانی خورده شب اشکنه کشک با گردو صبحشم یکمی تخم مرغ نیمرو ولی خیلی کم امروز یه برنامه بدین چیکار کنم شما چقد به بچتون در روز چیزی میدین چی میدین بچه من عجیب داره لاغر میشه 💔😭😭😭

من ی صبمانه ک پسرم خیلی دوست داره اینه.. قلم گاو رو حدود ۱۸ تا ۲۰ ساعت با پیاز گوجه فلفل سیاه و نمک زردچوبه میزارم بپزه خوب ک قلم پخته شد اون قضروف هارو جدا میکنم از استخون. بعد همه چیزو میکس میکنم با گوشکوب برقی. بعد هرسری از فریزر اندازه ای ک میخوره در میارم با آبلیمو داغ میکنم و نون داخلش میریزم میدم میخوره. خیلی غضروف سازه

پاهای دختر منم خیلی لاغر شده چون قد میکشن لاغر میشن دیگه پاهاشون تپل نمیمونه

کلسیم بدنش کمه و ویتامین د سه هزار

موز تخم مرغ هر جور شده بده مرغ بده خالی حتی سوپ اشکنه کم بده وزن نمیده خیلی فرنی های مقوی

خرمارو پوستشو بکن با هسته هاشو توی کره تفت بده بعد چهارمغز پوره کن بریز توش بعد توپ توپ کن توی نارگیل و کنجد بزن بهش بده

کره بادوم زمینی بهش بده

مولتیاشم میدم بهش💔💔💔😔😔