دوستان من خیلی تخم مرغ محلی آبپز میکنم میخورم یعنی صبحانه ام بیشتر تخم مرغ آبپز تاثیر داره رو تخمک یانه

من ماه قبل بارداریم نزدیک به ۳۰تا محلی و غیره خوردم
همشم مامانم میداخت تو دوغ تا آبپز بشه خوشمزه و مفید

شنیدم برای ذخیره تخمدان خوبه

عالیع

تخم مرغ خوبه ولی نه فقط تخم مرغ خالی روش کنجد بریز بخور با سبزی بخور از همه گروه های غذایی بخور

بله عزیزم تخم محلی خیلی خوبه
تخم مرغ رو جوانه گندم میپزند مدل کیک صبحا همیخورن هم خودت هم شوهرت خیلی خوبه

اره خیلی بهتر از مربا با کلی شکره که علت تنبلی همین شکره

پروتئین واسه تخمک خیلی خوبه کلا