سلام مامانا کمکی بخوام تخم مرغ بدم باید اول زرده رو تست بگیرم ؟زرده تخم مرغ الان میتونم بهش بدم ؟
اسم فرنی ها و غذاهایی که به کوچولوتون میدید رو بگید ببینم چیا تاحالا بهش ندادم🙏

من از شروع شش ماهگی چندبار زرده دادم مشکلی نداشته خداروشکر، تست هم نگرفتم چون به صورت عادی آلرژی زا نیست مثل سفیده
پوره میوه ها به صورت تکی یا ترکیبی مثل موز و سیب، موز و توت فرنگی و...
ترکیب گوشت گوسفند یا مرغ با جو پرک و سبزیجات با به صورت سوپ یا پوره غلیظ
ماش پلو ( برنج، سیب زمینی، ماش، شوید)
سیب زمینی با زرده تخم مرغ و کره یا با کدو سبز یا کلم بروکلی
کدو حلوایی ( ترکیبش با هویج یا سیب و یا موز هم خوب میشه)
لوبیا سبز، نخود فرنگی که میتونی تو پلو یا سوپ بریزی براش
سوپ شیر
ترکیب پودر مغزیجات مثل بادام درختی و تخم کدو با پوره میوه ها برای صبحانه
پنیر خامه ای پاستوریزه که کم چرب و کم نمک باشه ( ترکیب با زرده یا سیب زمینی)
کلا دستت بازه، فقط آلرژن های اصلی رو مواظب باش که با تست پیش بری
راستی ادویه هم میتونی یه کوچولو زردچوبه تو غذاهاش استفاده کنی

از خوراکیایی ک راحت هضم میشه شروع کن کم کم برو سمت سیب زمینی و زرده
اره هرچی میدی باید تست بگیری
من ارد برنج خونگی درست کردم هر سری یه چی اضاف میکنم داخلش میدم.مثلا ارد برنج و هویج و کدو سبز و سیب زمینی
ی مدلم ارد برنج با بادام و سیب میدم

فرنی ، حریره بادوم
فرنی سیب هویج موز خرما ، و پوره هاشون
پوره سیب زمینی
سوپ