خانما دیسک کمر دارم الان خیلی درد گرفته چون شیر خودمو میدم نمیدونم میتونم دارویی بخورم یا نه.
کسی تجربه ای داره؟ حوله گرم کردم گذاشتم. ورزش کردم. اما خیلی درد دارم

Question

مامان هدیه خدا❤️🥰 ۷ ماهگی

۳ ماه پیش

خانما دیسک کمر دارم الان خیلی درد گرفته چون شیر خودمو میدم نمیدونم میتونم دارویی بخورم یا نه.
کسی تجربه ای داره؟ حوله گرم کردم گذاشتم. ورزش کردم. اما خیلی درد دارم

۲ پاسخ

مامان مانا ۸ ماهگی · Answer 1 · 2026-03-27T17:51:04Z

اجر داغ کن ، اجر بذار رو بخاری تا داغ شه بعد هم بذار رو کمرت هم بشین رو اجر . هر شب با روغن های گیاهی ماساژ بده . دنبه و خرما چرخ کن شبا بذار رو کمرت تا صبح . اینا خیلی جواب میده