خانوما کمپرس ندارم
چیو بزارم روی پاهاش سرد باشه

یخ بریز تو کیسه فریزر
بپیچ به یه شلوار یا لباسی یا پارچه
بعد بذار روی پاش

تا جایی که جاش قرمز نشده و‌متورم نشده کمپرس سرد نزاری بهتره وکسن منجمد میشه دیرتر پخش میشه

یه حوله تمیز رو بزار فریزر ، خنک که شد بردار بزار رو پاش

یخ برار لای حوله ولی اگ واسه واکسن میخوای بزاری کمپرس سرد بنظر من فقط گرم بزار بهتره

یخ بپیچ تو حوله ضخیم

میتونی حوله بزاری فریز سرد بشع بزاری رو پاهاش