خانوما یه سوال کسی تجربه داره
دیروز عصر یه لیوان نسکافه خوردم بعد دیشب بچم تا صبح نخوابید بدون نق نق گریه ای گرمیچرم دادم بهش تاثیری نداشت به نظرتون بی خوابیش از نسکافه بود یا نه

بله چون نسکافه کافئین داره🥲

اگر شیر خودت میدی بله کافئین رک مغز بچها خیلی تاثیر منفی داره

برق اتاق رو خاموش کن بزار عادت کنه
پسر بزرگ منم همینجوری بود
ساکت بود ولی بیدار بود شبا
برق خاموش میکردم میخوابید

اره تاثیر داره منم چایی زیاد بخورم بچه ام بی‌خواب میشه