خانوما زایمان طبیعی کردم دوازده روز گذشته کلا ۶ کیلو کم کردم شکمم هم برنگشته هنوز
برا لاغری و کوچیک شدن شکم چ راهکاری دارید؟

شکم بند
زیره همراه برنج
هل باد

شکم من خیلی جمع شده تو ک طبیعی هستی دگ خیلی زودتر جمع میشه نگران نباش فقط زود شروع کن بستن رو من هنوز نمیبندم البته درواقع با دوتا بچه و بدون کمکی وقت نمیکنم ب فکر بدنم باشم درواقع

به بدنت فرصت بده چون شیر خودتو میدی انقد وزن کم کنیا . شکم بند هم به حرف بقیه گوش نکن حتما از دکتر بپرس از کی ببندی آدم با آدم متفاوته دکتر به من گفت ۶ هفته بعد از زایمانم ببندم، همون دکتر به دختر خاله ام گفت ۳ هفته بعدش ببنده.

زایمان چجوری بود عزیزم من زابمان زودرس دارم سزارین قبول نمیکنن از بچگی فوبیا طبیعی رو دارم

شکمت از همین الان ببند شکمت بخاطر رحمت هست که خودش کم کم کوچیک میشه مرتب شیر بده

شکم بند ببند حتما

.....