خانمهایی که زایمان طبیعی داشتین یکم از حال و هوای اون روز بگین لطفا برای ماهایی که هیچ تجربه ای نداریم نمی‌دونیم بترسیم خوشحال باشیم بچمون میاد یا هرچی یعنی اونقدری بده و سخته که همه میگن ؟؟؟؟

زایمان اولم طبیعی بود ولی این دختره فعلا نشسته و قصد نداره بچرخه.منم دارم تلاش میکنم که بچرخه و طبیعی باشه.درسته که درد داره ولی الان با اپیدورال درد رو کمتر میکنن.کلاسهای امادگی زایمان خیلی کمک میکنه که اروم باشی.و اینکه قطعا هر بدنی شرایط فیزیکی خاصی داره .من روند زایمان اولم خیلی خوب بود .ماما همراه هم به شدت دلگرم کنندست .پیشنهاد میکنم اگه طبیعی میخوای ماما رو فراموش نکنی

ببین خدا اگه در شما نمیدید قطعا این درد و نمیداد و بدون میگذره و میشه قشنگ ترین درد زندگیت ولی در کل پیاده روی سریع اسکوات ورزش های قبل زایمان دوش اب گرمو دیر تر رفتن به بیمارستان کارتو راحت میکنه پس نگران نباش

من که خیلی اذیت شدم خیلی زیاد

همه دردش تاقبل بدنیا اومدن بعد کبچرو میزارن بغلت توهمون اتاق زایمان همه چی یادت میره بعدم بهت برای کاهش درد شیاف میزارن

عزیزم اولا از الان بهش فکر نکن ، درد توی هر دو زایمان هست ، درسته آدم استرس میگیره اما سعی کن آروم باشی ، وقتی میذارنش روی سینه ات تمام دردا تموم شده ، من که داشتن تمیزش می‌کردن فقط چشمم بهش بود یکبار دیگه زودتر بدن بغلم