درسته میگن خوردن شیرینی جات به نی نی وزن میده؟🤔

هر شیرینی نه
لیدی میل و بستنی مثلا قندبالایی دارن وزن هم میدن
ولی چیزای سالم تری جایگزین کن مثل آجیل خام_ تخم مرغ_ لبنیات و...

ن خودت دیابت میگیری بعد وزن نی نی هم میره بالا🤦‍♀️

خودت قند میگیری عزیزم و شاید حتی بچه هم قند بگیره، تخم مرغ، بادام، شیر غذاهای پروتئینی بهتر هستند و خطر قند ندارن

نه فقط خودت الکی وزنت میره بالا

اگر قند نداری ماه های اخر بَستَنی و دلستر میگم به وزن گیری کمک می کنه.(البته حلیم و تخم مرغ و گوشت کبابی در اولویت هست)

من شیرینی خیلی میخورم ولی وزنش کمه

خیر عزیزم

اره فک‌کنم به من گفتن وزنش کمه شیرینی زیاد خوردم وزنش نرمال شد