خانمای که تنبلی داشتین چیکار کردین که حامله شدین لطفا بگین 🥺💔

برو پیش دکتر المیرا جعفری زاده ولی جدا از درمان حتما میگه لاغر شو و اصلاح سبک و زندگی هم بکن

دوفامد خوردم
زیر دلم روغن سیاهدونه کشیدم

شکروحذف کن و روغن صنعتی وسردیجات

قرص اوابوست روزی دو تا سه عدد،خیلی خوبه

اصلاح سبک کردم با اولین اقدام باردار شدم

ایام پریود تخم هویج صبحا عسل ‌وسیاه دونه پیاده روی زیاد روزی چهل دقه گرم کردم رحم با آجر نخوردن لبنیات و خوردن چیزهای گرم از همه مهمتر بیخیالی

حذف شیرینی و روغن و فست فود و نون سفید و یک ماه ورزش هوازی که تونستم تو همون یک ماه ۱۱کیلو کم کنم و بعد جوابم مثبت شد…فقط قرص اهن و امگا ۳ و ویتامین دی مصرف میکردم

پیامای منو بخون

منم تنبلی تخمدان داشتم که فقط سه دوره قرص برای منظم شدن پریودم استفاده کردم و هیچ درمان و بدون هیچ پزشکی با بار اول اقدام باردار شدم

هیچ کار نمیشیم😂😂

هر شب و صبح متفورمین
ورزش هوازی هفته ای ده ساعت
اوزیل پلاس هر شب
۵ کیلو کاهش وزن
انتری داکس شب ۱ تا ۱۰ سیکل هر دوازده ساعت
شب ۳ تا ۷ سیکل لتروزول دوتا دونه
صبح ۱۴ سیکل پی دی هوموگ ۵۰۰۰
شب ۱۴ تا ۲۳ سیکل دوفامد ۱۰ یه دونه
بعد دو سال و نیم با این روش ماه اول مصرف داروها خدا قسمتم کرد

من سبک زندگیمو درست کردم
ورزش منظم
غذای سالم
حذف نون سفید و شکر و این چیزا

اصلاح سبک .۱۰ کیلو کم کردم پیاده روی هرروز و رژیم و خواب منظم

داروی تحریک تخمدان

منم همین سوالو دارم دیگ خسته شدم
اراده ورزش و اصلاح سبکم اصلا ندارم😔