چی باعث افزایش شیرمیشه توروخدا هرکی نتیجه گرفته بیاد
شیرخشک شیردهی شیرمادر پوشک

آبگوشت خیلی خوبه. سمنو. خرما.

شنیدم اب هویج

غذا زیاد بخور عزیزم
البته غذاهای مقوی و چرب وچیلی ب قول معروف
مثلا مرغ آبگوشت قیمه قورمه سبزی

آب هویج ماکارونی آبگوشت

قارچ و تخم مرغ و ماکارونی سبزی خوردن

سیب زمینی الویه

اب خیلی زیاد و دمنوش رازیانه یه معجزه است و حلوا و اینام خوبه اگ. خرما دوس نداری تنها بخوری

هنش خوردنی که نیست استرس خیلی تاثیر داره خواب استراحت هم ‌. برای من خواب خیلی تاثیر داشتم .

من اب هویج خوردم چرب شد
لاکتاول و شیرافزا و دلستر حجمشو زیاد میکرد
اما اب هویج چربش کرد

آب هویج خیلی خوبه منم وقتی میخورم شیرم بیشتر میشه

آبگوشت و سوپ. اگه میتونی گوشت اردک پیدا کن آبگوشتش کن بخور. با پوست باشه که دیگه چه بهتر. هویج و آب هویج عالیه. تند تند آب و چای کمرنگ بخور. من خودم هر روز ۶ لیوان چای میخورم دو لیوانم آب . هر موقع هم که هویج میخورم شیر از سینم می‌ره. اینا بخور خیلیییی فرق می‌کنه

عرق زیره عالیه

خرماا