سلام دوستان من بارداری سومم هست.دو تا بچه هام شیر خشکی بودن.دلم میخواد شیر خودمو بدم.چکار کنم منم شیر داشته باشم؟

شیر یچیز ژنتیکیه اگر کلا شیرت کمه هرچی هم بخوری تاثیر نداره
اما خب قطره اینا هست

ماشاژ سینه ام خیلی خوبه
تو دوره یوگا گهواره اموژش میدع

سلام عزیزم مصرف زیاد مایعات،آبمیوه طبیعی،آش،سوپ،آبگوشت،قرص لاکتاول و مکش زیاد نوزاد باعث افزایش شیرمادر میشن

دعا کن 😅

از اولش شیرت نمیاد یا کمه

توی دوران بارداری چیزای مقوی بخور
مثل اجیل،میوه،گوشت،حلیم