۳ پاسخ

پسر منم دوست دار ماست اونم زیاددد موز هم زیاد دوست دارع اما خرما نه چون زیاد شیرینه نمیخوره

میتونی واسه خرما شب قبل از خواب سه تا دونه بزاری توی یه کابیت روز بعد بهش بدی اگر دوباره خواست نشونش بده که تموم شده بعدا میخری اینجوری فقط بع اندازه میخوره

دختر منم همین ماست باشه هیچی نمیخوره
راهی نداره فقط باید جلوی چشمش نباشه که نخوره بهانه هم میگیره باید یخچال نشون بدی تا دونه نیست

سوال های مرتبط

مامان مایا مامان مایا ۲ سالگی
۱۰ صبحانهٔ سریع و کامل برای ۱ تا ۲ سال

۱) موز + ماست + جو دوسر
• نصف موز له‌شده
• ۲–۳ قاشق ماست
• کمی جو دوسر نرم

اگر خواستی:
دارچین خیلی کم هم می‌شود زد.



۲) تخم‌مرغ + نان + خیار
• نیمرو یا املت نرم
• تکه‌های کوچک نان
• خیار یا گوجه نرم

این یکی از کامل‌ترین صبحانه‌هاست.



۳) فرنی جو دوسر
• جو دوسر
• شیر
• موز یا سیب رنده‌شده

۵ دقیقه‌ای آماده می‌شود و سیرکننده است.



۴) تست پنیر و آووکادو
• نان تست نرم
• پنیر کم‌نمک
• آووکادوی له‌شده

چربی مفید خوبی دارد برای رشد مغز.



۵) پنکیک موز ۲ ماده‌ای
• ۱ موز
• ۱ تخم‌مرغ

له کن و داخل تابه کوچک درست کن.

برای روزهایی که هیچی وقت نداری عالیه.



۶) ماست + میوه + کره بادام‌زمینی
• ماست
• توت‌فرنگی یا موز
• نصف قاشق کره بادام‌زمینی

فقط اگر قبلاً حساسیت نداشته.



۷) سیب پخته + دارچین + جو

برای روزهای مریضی یا بی‌اشتهایی خیلی خوبه.



۸) املت سبزیجات نرم
• تخم‌مرغ
• کمی هویج رنده‌شده یا اسفناج ریز

ریز و نرم باشد که راحت بجود.



۹) نان و کره + موز

ساده ولی مؤثر برای صبح‌های عجله‌ای.



۱۰) اسموتی غلیظ کودک

داخل مخلوط‌کن:
• موز
• ماست
• جو دوسر
• کمی شیر

نه خیلی رقیق؛ بهتره قاشقی بخورد.



چیزهایی که کمک می‌کند صبحانه بهتر بخورد
• حجم کم بده، نه بشقاب شلوغ
• اگر نخورد، اصرار نکن
• بعضی بچه‌ها صبح کم‌اشتها هستند؛ طبیعی است
• تکراری شدن غذا مشکلی ندارد

ترکیب طلایی ساده

اگر همیشه یادت رفت چه بدهی:

«یک میوه + یک پروتئین + یک کربوهیدرات»

مثلاً:
موز + تخم‌مرغ + نان

برای این سن کاملاً کافی است