دوستان من شبا بیشتر استخوان لگنم و قسمت استخوان واژنم به شدت درد میگیره عادیه؟ کاری هست برای کمتر شدن درد بشه انجام داد؟؟

منیزیم خیلی تاثیر داره منم از همین هفته شما شروع کردم به خوردنش البته درداشو کشیدم ولی الان که ماهم بیشتر شده درد لگنم خیلی کمتره

من منیزیوم میخورم خوب‌شد

ن طبیعیه گلم باید تحمل کنی دردش هر روز نیست خوب میشه و ماه آخر دوباره پیش میاد .ب هیچ عنوان ندی کسی ماساژت بده .در حدی ک فشار بهت میاد انگشتت فشار بده چون ماساژ باعث زایمان زودرس میشه

عزیزم من اینطوری هستم
پتو (بجا بالشت)میذارم وسط پام نرم تره
برا پهلو ب پهلو شدن هم شکمم میگیرم ک یدفعه نیوفته (بچه یدفعه جاب جا نشه)
شوهرمم پشت کمرم میگیره
یکم بهتر شدم

کلسیم میخوری؟

یه نوع ورزش هست اگه انجام بدید بهترمیشه

وای من فک میکردم فقط برا منه که درد میکنه

واییییییییییی منم اینجوریم من میخابشینم پاشم یا پهلو به پهلو بشم شبا اشکم درمیاد

منم همین طور

نه من هر کاری کردم بازم درد داره
تازه هم هفته تو بودم خوب بود
الان بیشتر درد داره🥲