خیلی بدنم بد فرم. شده چکار کنم
هنوز ن سنی دارم. ن بچه زیادی. چرا اینقدر زود بدنم ریخته بهم ؟؟؟

۵ پاسخ

چون بیخیالش شدیم
نه ورزشی
نه رژیم
خودمونو ول کردیم

ورزش کن همیشه اوکی میشس

قند و فست فود حذف کن
ورزش کن تو خونه حتی شده روزانه فقط ده دقیقه برقص
اب زیاد بخور غذا کم بخور
کم کم چربی ها حذف میشن و نتیجه این روند رو تو ی ماه میبینی

فقط باشگاه واصلاح سبک زندگی

رژیم غذایی داشته باش آب زیاد بخور روزانه حداقل ۸ لیوان قند و شکر رو حذف کن ورزش کن برو پیاده روی ورزش فیتنس کار کن ورزش کنی صد در صد اندامت خوش فرم میشه

مقالات مرتبط

چگونه کودک را از پوشک بگیریم
چگونه کودک را از پوشک بگیریم ؟+ فرآیند سه روزه
درمان خانگی بوی بد دهان کودکان
علت بوی بد دهان کودک و راه درمان آن
چرا حوصله بازی با کودکم را ندارم؟
چرا حوصله بازی با کودکم را ندارم؟
چه سنی برای از پوشک گرفتن کودک مناسب است
چه سنی برای از پوشک گرفتن کودک مناسب است؟

سوال های مرتبط

مامان شاینا مامان شاینا ۴ سالگی
بچه ها زفتم شهرستان همه بدنم اینجوری شده نمیدونم چی بوده نیش زده چکار کنم؟؟
مشاهده ۶ پاسخ
مامان دخترم وتودلی💓 مامان دخترم وتودلی💓 ۴ سالگی
خانما من ۶ هفته باردارم نمیدونم چرا اینقدر بیحالم و سردرد دارم از صبح تا شب جون ندارم هر دوروز به زور ظرفامو میشورم هیچی نتونستم درست کنم خیلی سردرد و سرگیجه و بیحالی کلی دارم بدنم سست شده چرا
مشاهده ۸ پاسخ
مامان نفســـــ🫀ــــام مامان نفســـــ🫀ــــام هفته سی‌ام بارداری
سلام
اینکه اینقدر بی حالم بدنم جون نداره پاشم حوصله ندارم میخوام گریه کنم تهوع هم که بد از بدتر برای اوایل بارداری طبیعیه؟؟؟
مشاهده ۶ پاسخ
مامان هانی مامان هانی ۴ سالگی
کسایی ک بچه دوم اوردید با این فاصله سنی کم خوب بوده یا بد شوهر کمک کرده کمکی داشتید اگر ندشاتید من میخام اقدام کنم بکنم یا ن
مشاهده ۷ پاسخ
فندوق فندوق قصد بارداری
سلام خانما میگم دکتر بخاطر کیست بهم قرص ال دی داده حالا من میگم یه ماه بخورم برم ببینم خوب شده دیگه قطع کنم بعد تو این مدتی ک دارم میخورم با وجود اینکه قرص کوچیکه ولی سیستم بدنمو ریخته بهم اشتهام بد شده سردم میشع یهو گرم میشه بدنم کز میشه شما میدونید چه ساعتی بخورم بهتره یه سری شب خوردم خابم ریخت بهم چی کار کنم
مشاهده ۲ پاسخ
مامان ماهلین مامان ماهلین ۳ سالگی
سلام خوبید خانما من حس میکنم بدنم سموم زیادی داره احساس میکنم زیر بغلمو‌کشالع رونم داره تیره میشه چیکارکنم بدنم سم زدایی شع
مشاهده ۳ پاسخ
مامان رامــان 🦕🍃 مامان رامــان 🦕🍃 ۴ سالگی
پارت پنجم 🪴

يادمه وقتى ج*ن*گ شروع شد
يه استرس عميق همه وجودمو گرفت
از لحاظ روحى كاملاً بهم ريخته بودم منى كه اينهمه روى خودم كار كرده بودم شده بودم يه آدم آروم ، منطقى، كنترلگر اما اينبار نميتونستم ذهنم روقانع كنم
يه ترس و افسردگی عجيب افتاده بود به جونم يهو بهم ميريختم
و اون حال بد از توى صورتم هم پيدا بود.
با اينكه ج*ن*گ تموم شده بود اما انگار توى ذهنم هنوز ادامه داشت.

#فرزندپروری
مشاهده ۸ پاسخ
مامان سولینا جون مامان سولینا جون ۴ سالگی
من چرا پریود نمیشم ن تنبلی دارم ن کیست ن عفونت .ی ماه تاخیر با دوتا بی بی هاله کمرنگ سونو دادم تو تاپیک قبلم هست ساک حاملگی نبود حتی ازمایشم دادم امروز 0,94 بود منفی نمیدونم چخبره امااا زیر شکمم خیلی اذیتم میکنه ن ترشح دارم ن خارش اما ادرارم زرد شده تمام علایمم دارم
مشاهده ۴ پاسخ
مامان زینب جان مامان زینب جان ۴ سالگی
خانما چند روزه پریود نشدم بشددت اعصابم بهم ریخته خیلی زود عصبی میشم داد میزنم حرص میخورم یجوریم چرا ؟
مشاهده ۳ پاسخ
مامان ܩߊ‌ܣܠࡅ࡙ࡍ߭🌜‌Ｃ᭄ مامان ܩߊ‌ܣܠࡅ࡙ࡍ߭🌜‌Ｃ᭄ ۳ سالگی
مامانا اینجا کسی به بچه دوم فکر کرده؟؟ دیشب همسرم گفت امادگی داری اقدام کنیم 😶 من دلم بچه میخواد البته تو باید شرایطتو ببینی ببینی امادگی بارداری و بچه داری داری یا ن😬 نمیدونم چرا دلم ریخت یهو 🤣🤣با این که واسه ماهلین ن بارداری سختی داشتم ن چیزی اما حس میکنم الان ک بزرگتر شده خیلیییی راحت شدم میگم هنوز زوده موندم چیکااار کنم :) 😬😂😂
مشاهده ۲۴ پاسخ
مامان زندگیم مامان زندگیم ۳ سالگی
اینقد لاغر شدم که نگو پاهام اینا صورتم به شدت بد شده بدنم اینا یه قرص هست قشتگ پر میکنه بدن و صورت و ولی چون شیر میدم نمیتونم استفاده کنم دخترم نه ماهشه کی میتونم از شیر بگیرم مهر میشه یه سالش بخدا اینقد بد شده بدنم دوست ندارم دربیام بیرون حس میکنم مردم فقط به من نگاه میکنن
مشاهده ۱۲ پاسخ
مامان نیهاد👼 مامان نیهاد👼 ۴ سالگی
خانما امروز پریود شدم حالم خیلی بده بدنم اینقد درد میکنه انگار استخونامو دارن میشکنن سردمه لرز دارم چیکا کنم
مشاهده ۶ پاسخ
دیل ای دیل ای قصد بارداری
سلام خانما خوبین خسته نباشید خانما من پریودم چند روز از درد سینه مردم چرا سینه هام اینقدر درد میکنه هیچ وقت اینجوری نبودم کل بدنم درد میکنه سرم کیج میره حالت تهو هم دارم
مشاهده ۴ پاسخ
مامان امیرعلی مامان امیرعلی ۳ سالگی
سلام خوبید مامانا ی سوال پسرم خیلی لجباز و اذیت کن شده ی چی میگ مخالفت کنیم یا یچی برخلافش بگیم میپره میزنع اصن ن با جیغ ن با کتک زدن( یعنی تهدید میکنم نمیزنم ) اروم نمیشه مث وحشی ها میپره رومون وسایل پرت میکنه جیغ و گریه الکی بهش میگم بس کن انقد جیغ نزن الکی لج میکنع همشم میگ میزنمتون میزنم بخدا نمیدونم چشه خیلی پرخاشگر شده اذیت میکنه چکار کنم ؟ راه حل چیه هیچی روش جواب نمیده ن حرف ن تهدید ن هیچی هیچی ارومم بغلش میکنم میزنتم 😭
مشاهده ۶ پاسخ
مامان delin مامان delin ۳ سالگی
سلام
مامانا دخترم دو هفته است بدنش از این وونه ها ریخته ن تب داره ن گلو درد ن مریض شده از قبلش امروز لردمش دکتر گفت مریضی دست دهان پا ویروس اونو گرفته کسی تحربه داره عکسشو گذاشتم ایا دکتر درست تشخیص داده ؟؟؟
مشاهده ۴ پاسخ