۳ پاسخ

جووووون بابا من چایی شیرین و نون پنیر گردو میخورم 😂

صبحانه تخم مرغ آبپز عالیه سیر نگه میداره

ن حداکثر ۶۰ باید بشی ۶۵ هم زیاده. با نخوردن همین کروسان و قند مصنوعی و پیاده روی روزانه اونم تند وزنت پایین میاد

سوال های مرتبط