مامان خوشگلا
چی بخوریم واسه رشد قد و وزن بچه داخل شکم مادر بهتره؟
تجربه و پیشنهااد شما چیه؟

واسه وزن گیری بچه بستنی دلستر آجیل و میوه های پرکالری مثل موز انبه ...
بستنی خیلی عالیه

چقده شما قشنگی عزیزم❤️

عزیزم شما پزشک هستید؟من اینترن هستم میخواستم ببینم اگه امسال رزیدنتی قبول شدم امکان مرخصی هست و چقد مرخصی میدن؟

وزن آجیل خیلی خوبه

قد که ژنتیکیه عزیزم ولی بادام روزی ۱۰ تا بخور
وزن دهی کباب تخم مرغ حلیم سمنو بستنی سینه مرغ

واس رشد قدش شنیدم پرتقال خوبه
برا وزنشم کباب،اجیل،تخم مرغ،سیب زمینی،سینه مرغ،کلا برنجو نون رو کمتر بخور و بجاش خورشت و پروتئین رو بیشتر

تا میتونی پروتیین بخور

خب تو بهداشت بهت دکتر تغذیه میگه

بادوم درختی

اگه قدش به خودت بره که نیاز نیس دیگه میشه قد بلند مامانش 🤪
ولی خوب اینا خوبن
در هفته 2 بار شیر با سنجد
در هفته دو بار شیر با بادام و گردو اسیاب و عثل
دیکه اتمیل
دیگه تخم اپ روزی یکی
حبوبات گوشت ووووو
هرچی که پروتئین داشته باشه وزن میده به نی نی

لیست تغذیه روزانس