تقریبا یک هفته ست خواب پناهم رو تنظیم کردم هر شب ساعت ده اتاق خواب ش رو اماده می کنم با نور کم و یه موزیک بی کلام لالایی برای خواب بر خلاف قبل خیلی زودتر و ارومتر خوابش می بره و صبح هم بین ۷ تا ۹ بیدار میشه ولی عادت به حضور من تو اتاقش
داره و اینکه چطور باید عادت روی پا خوابیدن ش رو تغییر بدم؟ از تجربیاتتون بگید

۲ پاسخ

من نصف شب میزارم رو پاهام اونم میخاب منم خابم میگیره بلندشدنی زانو ران پام کمرم انگار دارن قطع میشن دیگ رد دادم

اگه فهمیدی به منم بگو دیگه زانو و کمر ندارم

مقالات مرتبط

عادت‌های خواب کودکان
عادت‌های خواب کودکان
میانگین زمان خواب نوزاد
میانگین زمان خواب نوزاد تا یک‌سالگی چقدر است؟
خواب نوزاد چگونه باید باشد؟
خواب نوزاد چگونه باید باشد؟
راه‌های تنظیم خواب نوزاد
راه‌های تنظیم خواب نوزاد کدامند؟

سوال های مرتبط

مامان فندق مامان فندق ۱۳ ماهگی
مامانا شمام بچه هاتون به قنداق عادت دارن ؟
پسر من خیلی به قنداق و گهواره ش عادت کرده ینی قنداقش کنم تا ۹ میخوابه ولی نکنم تا ۶ یا ۷ صب
راهکاری دارین برای اینکه از سرش بندازم ؟🥲
مشاهده ۶ پاسخ
مامان ابریشم مامان ابریشم ۱۲ ماهگی
دخترم ۷-۸ شب میخوابه تا ۶-۷ صبح.. شیر شبش رو چحوری باید بهش بدم؟ کلا تو شبانه روز تو خواب بهش شیر میدم بیداری شیر نمیخوره. اگه بخوام شیر شبش رو حدف کنم مثلا ۱۰ شب بهش شیر بدم تا صبح دیگه بهش ندم؟؟ صبح ها که بیدار میشه ۲ ساعت بعد بیداری دوباره خوابش میگیره تو خواب هش میدم میشه حدود ۹ صبح
مشاهده ۱ پاسخ
مامان جانان و تودلی❤️ مامان جانان و تودلی❤️ هفته هفتم بارداری
مامانا چیکار کنم خواب دخترم تنظیم شه تا صبح بیداره صبح تا بعدازظهر می‌خوابه هرکاری کردم خوابش تنظیم نمیشه شده بیدار نگهش داشتم تا شب بخوابه ساعت 10 اینا هم بخوابه ساعت 2 بیدار میشه
مشاهده ۱ پاسخ
مامان محمدصالح🩵 مامان محمدصالح🩵 ۷ ماهگی
احساس میکنم دیگه دارم کم‌ میارم😑
دو هفته ست منم همراه این بچه خواب ندارم🥴
شب که میشه چون خسته ست میگیره میخوابه راحت
اما بعد یه ساعت دو ساعت بلند میشه گریههههه
شیر هم نمیخوادا
جاییشم درد نمیکنه چون تا میبرمش بیرون اتاق تو حال ساکت میشه
میخواد بازی کنه😐
منم چون میخوام فرق خواب شب و روز رو بدونه نمیبرمش تو حال و باهاش بازی نمیکنم
بخاطر همین همه ش گریه میکنه
دو هفته پیش اوایل یه بار نصف شب بلند میشد اینجوری میکرد بقیه شو تا صبح میخوابید (البته هر سه ساعت برای شیر بیدار میشد ولی بعدش میخوابید)
الان خیلی بدتر شده🚶🏻
هر دو ساعت بیدار میشه و همون اش و همون کاسه
اصن خواب من به درک نگرانم این بچه رشد نکنه
میگن نوزاد تو خواب عمیق بهترین رشدو داره
بعد جالبه تا چهارماهگی این عین چی میخوابید
یادمه یه شب ۱۲ خوابید تا ۸ صبح
چقدر من اون شب حال کردم هشت ساعت خواب پشت سرهم🤤
الان دلم لک زده برای یه خواب چهار پنج ساعته🥲
حالا مجبوری چند شبه میبرمش میذارمش تو گهواره تو حال ساکت میشه و میخوابه
ولی خب دیگه گهواره ش رو باید جمع کنم لبه ش رو میگیره میخواد بلند شه چند وقت دیگه براش خطرناک میشه
موندم بعد گهواره چه کنم🚶🏻‍♀️
مشاهده ۴ پاسخ
مامان نینی خانوم مامان نینی خانوم ۹ ماهگی
پوشک بچه رو ساعت ۷ ونیم عوض کردم ۹ ونیم خوابش برد، اگه هم تو خواب بخوام عوض کنم بیدار میشه و دیگه نمیخوابه چیکار کنم؟ بذارم تا صبح طوری نیست؟
مشاهده ۷ پاسخ
مامان مورچه کوچولو مامان مورچه کوچولو ۱۴ ماهگی
خانما شما بچه هاتون خواب مستقل دارن؟یا اینکه روی پا و …میخوابن تو این سن؟
و اینکه چطور میشه خودشون بتونن بخوابن
پسر من حتما باید رو پا یا روی دست ایستاده بخوابه و بلافاصله که زمین میزاریم بیدار میشه و چندبار باید تکرار بشه این پروسه خواب تا خوابش عمیق شه
حتی اگ از خواب بیهوشم بشه خودش نمیخوابه…
پیشنهادی راهکاری چیزی دارید برای خواب راحت؟
مشاهده ۷ پاسخ
مامان پسرم مامان پسرم ۲ سالگی
مامانا اینکه پسرم شش هفت بار بیدار میشه از خواب میتونه بخاطر مدل خوابوندنش باشه؟رو پا نمیخوابه اصلا باید درازکشیده بهش شیر بدم و خوابش میبره یه ساعت بعد بیدار میشه دوباره واقعا شبا خواب ندارم .رو پا خوابوندن خواب بچه رو سنگین تر نمیکنه بنظرتون؟؟
مشاهده ۴ پاسخ
مامان رهام مامان رهام ۱۰ ماهگی
الان دو شب رهام ساعت ۳ صبح بیدار میشه دیگه نمیخوابه تا ۷ صبح
واقعا هم نمیدونم مشکل چیه
خواب خواب با جیغ از خواب پا میشه
مشاهده ۵ پاسخ
مامان هدیه خدا 💝💝💝 مامان هدیه خدا 💝💝💝 ۷ ماهگی
دخترم شیر مادر میخوره کلا خوابش با سینس. مخصوصا شبا هر نیم ساعت یک ساعت چندتا مک میزنه میخوابه دیگه خیلی خوابش عمیق بشه دوساعت مک میزنه میخوره دوباره میخوابه. حتی شکمشون سیر کردم بیدار نشه باز بیدار میشه تا چند تا مک بزنه بعد میخوابه. چکار کنم این عادت ترک کنه
تجریه هاتون بگید خواهش میکنم 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
مشاهده ۵ پاسخ
مامان محمد طاها مامان محمد طاها ۱۴ ماهگی
سلام دوستان وقت بخیر
تاپیک در مورد خواب شب بچه هاست
برای تنظیم کردن خواب بچه ها بايد از همون نوزادگیشون تلاش کنیم تا خودشون عادت کنند ولی چند تا روش هست برای تنظيم خواب شب بچه ها
من مطابق سن بچه خودم میگم که هشت ماهه هست تو این سن یچه ها مدت زمان بیداریشون بیشتر میشه و خواب روزشون کوتاه تر از سه چرت در روز به دو چرت در روز میرسه که یکیش صبحه یکیش هم ظهر هست قبل از خواب شب هم باید بین 3 تا 4 ساعت بیدار باشه ساعت خواب شب بهتره که 10 شب باشه 8 شب شام بخوره نیم یا 15 دقیقه قبل خواب شیر بخوره ( این خیلی مهمه که بچه همراه با شیر حالا چه شیشه شیر چه سینه مادر نخوابه چون اون طوری فکر میکنه خواب و شیر خوردن باهمه اون موقع هر وقت که بخوابه و بیدار شه فقط با شیر خوردن میخوابه) بعد از شیر دادن نوبت تعويض پوشاک و لباس هاشه بعد محیط خانه رو کامل تاریک کنید و براش لالایی همیشگی یا قصه ای که هر شب براش میخوندید و بخونید تا متوجه شه الان وقت خواب بهتر این شرایط تو خواب روز هم تکرار شه تا متوجه شه زمان خواب با زمان بازی و شلوغ کاری فرق داره
اگه بچتون دیر وقت میخوابه شما هر شب نیم ساعت زودتر از شب قبل روتین شب و رعایت کنید تا بچه عادت کنه

بچه های زیر 8 ماه باید سه الی چهار چرت در روز بزنن که این تعداد با هر سن متغیره
مشاهده ۶ پاسخ
مامان Hakan مامان Hakan ۱۳ ماهگی
به نظرتون قطره خواب تاثیر بدی هم رو بچه داره؟
من تصمیم گرفتم قطره خواب بدم از بس که من میخوابونم نیم ساعت دیگش پا میشه واقعا خستم میکنه گاها
کی پس خوابش تنظیم میشه خوب میخوابه بچه ها ؟
مشاهده ۴ پاسخ
مامان نورا👼🏻🎀 مامان نورا👼🏻🎀 ۱۵ ماهگی
دختر من هنوز توی ننوش میخوابه بد نیست؟ اخه اطرافیان میگن عادت خوابیدن روی زمین بهش بده اخه دختر من رو زمین خواب نمیره اگر بره هم بیدار میشه سری کُپ میشه میترسم
مشاهده ۷ پاسخ
مامان فاطمه سادات ✨️ مامان فاطمه سادات ✨️ ۱ سالگی
سلام
اومدم تجربه م رو راجع به خواب دخترم بگم . امیدوارم بتونم در رفع قسمتی از چالش مامانای مثل خودم مفید باشم ؛
( البته در ۷ ماهگی و چند وقت اخیر )
چند وقتی بود که دخترم تو خوابش به مشکل خورده بود و شب ها هر یک ربع ، نیم ساعت ، تا حداکثر یک ساعت از خواب بیدار می شد و تقاضای شیر می کرد .
اومدم از زمان بیداریش رو چک کردم . تایم بیداریش ثبات نداشت و هر زمان که می خواست از خواب بیدار می شد .
در روز ۳ تا چرت داشت که تایم مشخصی نداشت گاهی.
شب ها هم از ساعت ۹/۵ تا ۱۰/۵ می خوابید .
اول اومدم تایم بیداری صبحش رو درست کردم . ساعت ۹ بیداری زمان بیداری شد .
مرحله ی بعدی ۳ تا چرت روزش رو کردم ۲ تا . با تایم های بیشتر
و در آخر دختر من از بدو تولد تخت کنار مادر داشت . من هر بار شیرش میدادم و میذاشتمش تو تخت . همین انتقالش به تخت خودش و تکون دادنش باعث می شد که از خواب عمیق خارج بشه ؛ چون نسبت به قبل هوشیارتر شده .
تخت کنار مادر رو چند شبی از اتاقمون خارج کردم (و بعد که جواب گرفتم تخت رو فروختم) و دخترم رو روی زمین کنار تخت خودمون خوابوندم (با حفاظت و مراقبت)
شب ها بیدار که می شد می رفتم کنارش دراز می کشیدم ، بدون اینکه زیاد تکونش بدم بهش شیر می دادم و بعد می رفت سر جای خودم می خوابیدم .
به شکل معجزه آسایی خواب شبش بهتر شد .
این کارها به من جواب داد . (البته به لطف و نگاه و هدایت خدا و فقط برای امروز و این لحظه )
شما هم اگه تجربه ای دارید بگید که به همه مون کمک بشه 😊🙏
مشاهده ۲ پاسخ
مامان پرتقال مامان پرتقال ۱۰ ماهگی
مامانااا من خواب پسرم خیلیی بده😑

چیکار کنم تنظیم شه
ساعت ۳ ۳ونیم شب میخوابه
تا مثلا ۱۲ تا ۱۳ ظهر

چیکار کنم خوابش تنظیم شه

عادت کرده مث خودم و باباش میخوابه
مشاهده ۳ پاسخ
مامان دونه انار مامان دونه انار ۸ ماهگی
برای تنظیم خواب بچه چیکار کنیم ؟
روزی که ۱۲ ظهر بیدار شه امکان نداره شب زیر ۴ صبح بخوابه ولی اگه ۹ بیدار شه شب ۱۲ میخوابه چجوری خوابشو تنظیم کنم نمیشه صبحا زودتر بیدارش کنم بد اخلاق میشه
مشاهده ۱ پاسخ