شیاف و بدون تجویز مصرف نکنید
سعی کنید بین کارها فاصله بندازید
آروم کار کنید
به حالت سجده برید یه مقدار بمونید و برگردید اگر دردتون افتاد یا کم شد برای عضلاته نگران کننده نیست
شیاف استفاده کن شاید بهتر شی
پس نباید بلند بشی
سرپا نمون اصلا ک بیشتر نشه عزیزم
استراحت کن کلا بلند نشو خم و راست نشو
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.