۵ پاسخ

۳ روز مطلق بودم ده روز نسبی بودم

یک هفته استراحت کردم بعدشم مراعات میکردم تا چند روز

فقط ۱ روز استراحت مطلق
تا ۱ هفته هم پله بالا پایین نرفتم
چیز سنگین بلند نکردم خم و راست نشدم
دسشویی حتما فرنگی باشه

۲۴ ساعت استراحت کردم

۵ روز مطلق و کلا ۱۰ روز هم رعایت کردم

سوال های مرتبط

مامان کاهو پیچ🥬😍 مامان کاهو پیچ🥬😍 هفته بیست‌وچهارم بارداری