۳ روز مطلق بودم ده روز نسبی بودم
یک هفته استراحت کردم بعدشم مراعات میکردم تا چند روز
فقط ۱ روز استراحت مطلق
تا ۱ هفته هم پله بالا پایین نرفتم
چیز سنگین بلند نکردم خم و راست نشدم
دسشویی حتما فرنگی باشه
۲۴ ساعت استراحت کردم
۵ روز مطلق و کلا ۱۰ روز هم رعایت کردم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.