روز سوم جوانه ها دلی جوونم🫠🫀

فکر کنم دیگ همین اندازه بسشته 🙂‍↕️ شرایط خشک کردنش نیس دیگه فریز میکنم 🧊
سنجد هارو هم براش اسیاب کردم 😌
چقد هسته هاش سفتهه ولی خب بیشترشون اسیاب شد
با همین عدس وماش و برنج و جوپرک کینوا براش سویق درست کردم

ایشالا عمری باشه استفاده کنم ازشون😅دیشب ک نتونسیم بخابیم از بس زدن…. 💔💔



شیرخشک کمکی وزن یبوست الرژی کولیک

کینوا چیه؟

بعد اینا رو چیکار میکنی ؟ چجوری نگه میداری؟ تو چی و چجوری استفاده میکنی کامل توضیح میدی بی زحمت

اگه امکان داره پستتو پاک نکن اینده ازش استفاده کنم

عزیزم‌چطوری درست میکنی ک اینجوری میشه

سنجد رو مگه با هسته آسیاب میکنی؟

ممنون ک طرز تهیه شو گذاشتی ایشالا سلامت باشین همیشه🌹

نازنین جان چطوری میزاری جوونه بزنن که بوی بد نگیرن از اول مراحل اش که میزاری جوونه بزنه حوصله داشتی بهمون بگو
اره ان شاالله عمری باشه 🥲😅🤦‍♀️همگی بزودی در سلامتی و بدون جنگ و شاد باشیم🤲

میشه از الا بهشون جوانه داد؟؟؟
بعد جوانه ی کدوم حبوبات مجازه که بدیم؟

عریزم اگ حوصله داشتی طرز تهیه هرکدوم و بگو ک در اخر چجور سویق ش میکتی؟

جوانه هارو چجور میریزی تو غذاش؟میذاری ابپز شه بعد میکس میکنی؟