دخترا کمر درد امونمو برید شما شبا چجوری میخوابین ؟واقعا فقط ب پهلو خیلی سخته چیکار کنم کمردردم کم بشه

وای منم😓😓😓داغونم

اخ گفتییی منم دارم میمیزم

در حد ۵دقیقه روی کمر خوابیدن مشکلی نداره در حدی که درد کمر آروم بشه بعد باز به پهلو باز میتونی به کمر بخوابی زیاد سخت نگیر

ماساژ بده با روغن بالشت بین پات بزار پاایین پاتم بالشت بزار یکم پات بیاد بالا رو زمین نباشه برا من خیلی جوابه