سلام خانوما شما شبا ب پهلو میخوابین یا به پشت برا اینکه ب پهلو بخوابیم باید بالشت بارداری بگیریم ؟؟خیلی سخته من ب پهلو میخابم یهو نصف شب بيار میشم میبنم ب پشت خوابیدم:(

منم قبل بارداری اصلا نمیتونستم به پهلو بخوابم کم کم عادت کردم ولی بازم دو طرفم بالشت میزارم😁😁

من دو طرفم بالشت میذارم ک چرخیدم بیفتم رو بالشتا

به پهلو
چون رو چپ راحت نیستم یه بالشت میزارم پشت کمر و بهش تکیه میدم ،اینطوری بهتره

عیبی نداره اگه حواست نباشه ولی سعی کن بیشتر پهلوی چپ بخوابی من از یه جایی به بعد نفسم میگرفت به پشت میخوابیدم اتومات میرم رو پهلوی چپ

بالش بذار پشت کمرت لای پاهات متوجه شو. به پشت خوابیدنی

حتما نباید بخری میتونی یک بالشت بزاری پشت کمرت که اگر برگشتی نیم وری بشی کامل به کمر نشی

من بالش بارداری خریدم چون نمی‌تونستم بخوابم به پهلو