مامانا شما تو هفته های من یا بالاتر برای پهلو ب پهلو شدن چیکار میکنین؟؟؟ من بخاطر اینکه تنم درد میگیره هر ۵ تا ۱۰ دقیقه پهلو عوض میکنم همونطور دراز کشیده ب پشت میخوابم بعد ب پهلو دیگ میشم ..ایرادی نداره؟؟؟

من می‌شینم بعد به پهلو میشم نمیتونم بچرخم یه دفعه

ن اشکالی نداره ولی خیلی آروم پهلو ب پهلو بشو
اگه بتونی بشینی بهترع

من میشستم بیشتر اوقات

منم همین کارو میکنم🥲شبا کلافه میشم از درد

نه ایرادنداره چون دوباره به پهلو میشی

منم همین کارو میکنم🥲🥲