دوستان میگم چطور بعضی روزا از همون اول که از خواب پا میشم انقد انرژی دارم که میگم کار خونه که چیزی نیس و زود زود کارامو انجام میدم تازه بعدشم بازم کلی انرژی دارم میرم بیرون
ولی بعضی روزام اینطوری از همون اول که از خواب پا میشم هیچ انرژی ندارم انگار کتکم زدن بدنم کوفتس اهل قهوه اینا نیسم بنظرتون الان که انقد کسلم قهوه انرژی میده بخورم یا نه تاثیر نداره من بخاطر رفلاکس نمی تونم کافئین زیاد بخورم‌ ولی اگه انرژی بده بهم میخورم

هورمون ها خیلی تاثیر دارن،اینکه نزدیک پریودیته یا نه، آب و هوا خیلی تاثیر داره، خواب خوب، اعصاب ، کم‌خونی ، همه چی تاثیر داره توی سر حال بودن با نبودن .

به نظر من اول بدنتو ببین، ببین کدوم یکی از اینا باعث میشه سرحال باشی یا نباشی

من معتاد کافئینم اصن نخورم نمیتونم ولییی با اینجالم همینجوریم فک میکنم همه همینجوری باشن
یروزایی حالم عالی ی روزاییم مث امروز دوسدارم فقط دراز بکشم حتی غذا درست نکنم حتی مرتب نکنم
حالا میخوام با پسری برم حموم ببینم حالم بهتر میشه

وای امان از درد معده بعد از توردن نسکافه و اینا

اره خیلی انرژی میده