بارداری بارداری بارداری
نشانه‌های کم‌خونی در بارداری

📌 کم‌خونی تو بارداری مشکلیه که بعضی از خانوما باهاش روبرو می‌شن، این وضعیت زمانی اتفاق می‌افته که بدن به اندازه کافی گلبول قرمز سالم نداره که اکسیژن رو به بقیه قسمت‌های بدن برسونه، دونستن علائم و راه‌های درمانش خیلی مهمه

❓علائم کم‌خونی تو بارداری چیه؟
🔻خستگی مداوم، احساس خستگی و ضعف حتی بعد از استراحت
🔻رنگ‌پریدگی، پوست، لب‌ها و ناخن‌ها رنگ‌پریده می‌شن
🔻تنگی نفس، مشکل در تنفس و احساس کمبود هوا
🔻سرگیجه و سبکی سر، احساس سرگیجه و گاهی سیاهی رفتن چشم
🔻تپش قلب، افزایش ضربان قلب و احساس نامنظمی
🔻در بعضی موارد، سردرد هم دیده می‌شه

❓چه جوری کم‌خونی رو تو بارداری درمان کنیم؟
✅ مصرف مکمل آهن، پزشک ممکنه مکمل آهن تجویز کنه که باید طبق دستور مصرف بشه
✅ مصرف غذاهای غنی از آهن مثل گوشت قرمز، مرغ، ماهی، تخم‌مرغ، سبزیجات برگ سبز تیره (اسفناج، کلم بروکلی) و حبوبات
✅ خوردن غذاهای حاوی ویتامین C (مرکبات، فلفل دلمه‌ای) به جذب بهتر آهن کمک می‌کنه
❌ پرهیز از مصرف همزمان چای و قهوه با غذا، این نوشیدنی‌ها جذب آهن رو مختل می‌کنن
بارداری

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط